The Fact About الاكتئاب عند المراهقين That No One Is Suggesting

The Fact About الاكتئاب عند المراهقين That No One Is Suggesting

Blog Article

قد تتفاوت أعراض الاكتئاب في حدتها، ولكن قد تشمل التغييرات في مشاعر المراهق وسلوكياته الأمثلة المذكورة أدناه.

منذ متى وأنت تشعر بالاكتئاب؟ هل تشعر دائمًا بالإحباط أو هل يتغير مزاجك باستمرار؟

تكوين صداقات جيدة والحفاظ عليها. يمكن أن تساعد العلاقات الإيجابية على تعزيز ثقة ابنك المراهق ومساعدته على التواصل المستمر مع الآخرين.

لا يوجد سبب واضح للإصابة بالاكتئاب، ولكن يعتقد أن هناك مجموعة من العوامل لها دور في حدوث الاكتئاب.

اطمئن على صحتك.. فحص الكشف عن الإكتئاب هل تشعر بالتعب الدائم؟ هل تجد صعوبة في التركيز أو النوم؟ قد يكون للاكتئاب تأثير على حياتك اليومية.

تنظيم الوقت. ساعد ابنك المراهق على التخطيط للأنشطة من خلال وضع قوائم أو استخدام مفكرة للحفاظ على تنظيم وقته. وقد يساعد اتباع روتين منتظم على تحسين المزاج.

الاحتفاظ بدفتر يوميات خاص. قد يساعد تدوين اليوميات على تحسين المزاج، حيث يتيح لابنك المراهق التعبير عن الألم أو الغضب أو الخوف أو غير ذلك من المشاعر والتعامل معها.

موضوعات صحية الحياة الصحيةالأعراضالحالات الطارئةالمواردالتعليقحول

عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسية

ما مدة النوم التي الإمارات تحصل عليها ليلاً؟ هل يتغير المقدار مع مرور الوقت؟

تعرف في هذا المقال على أعراض الاكتئاب بالتفصيل عند المراهقين، والعلامات التحذيرية للإقدام على الانتحار.

الاضطرابات ثنائية القطب من النوع الأول والثاني. تشمل اضطرابات المزاج هذه التقلبات المزاجية التي تتراوح بين فترات السعادة نور الإمارات المفرطة وفترات الإحباط الحادة.

الحساسية الشديدة للرفض أو الفشل، والحاجة إلى الطمأنينة المفرطة

اقرأ أيضاً: أعراض الاكتئاب عند المراهقين.. ليس حزناً عابراً